Bienvenue dans la saison de la transformation

La saison de l’hiver et surtout son énergie est comme la chrysalide dans l’évolution du papillon. 

C’est le moment où la chenille est enveloppée tranquillement, dans l’obscurité de son cocon. 

Pour le monde extérieur, tout semble immobile, en suspension comme le givre qui fige et cisèle délicatement de ses dentelles la matière qu’il touche.

Et pourtant … profondément dans l’obscurité, une transformation tranquille est en train de se produire. 

La chenille, sans se poser de question, suit son chemin pour un jour devenir le magnifique papillon.

Pour le monde extérieur, la vie est calme et tranquille. Les jours sont encore longs et sombres et les arbres dévoilent toujours leur nudité.

Cependant, l’esprit et toute la nature vit une transformation durant tout l’hiver.

La vie semble semble s’être absentée et rien de significatif ne transparait à nos yeux. Mais dans l’obscurité, niché profondément sous terre, une transformation à la limite de la magie est en train de s’opérer.

Un nouvel être est en train d’éclore dans une presque clandestinité.

Notre esprit vit une transformation significative en cette saison, sans même que nous en prenions conscience. Car c’est cela même l’essence de l’hiver, cette invisibilité.

Durant ces jours à venir, nous cheminons comme la chenille, lové dans notre cocon.

Un sentier à emprunter et à traverser, soutenu par le repos bienfaiteur. Nul effort n’est requis. Tout se passe naturellement.

Le début d'une nouvelle année dans la nature

Nous avons traversé le Solstice d’hiver en fin décembre.

Il y a une tranquillité très spéciale dans la saison dans laquelle nous sommes entrés. Même si tout semble mort et gelé dans le monde extérieur, un nouveau cycle commence ; c'est une nouvelle année. 

Vous pouvez sentir une énergie particulière qui se prépare au fond de l'obscurité. Tout comme l'étincelle de la nouvelle vie qui apparaît dans le ventre d'une mère, vous pouvez sentir une étincelle silencieuse se produire à l'intérieur. 

C'est également le début d'une nouvelle année dans la nature. Les jours s'allongent à nouveau. Un nouveau cycle de vie commence, dans la nature et en chacun.e de nous ! 

Les questions de l'hiver

Que vais-je faire naître pour moi cette année ? Que vais-je entretenir et faire grandir ? Quelles récoltes mon travail produira-t-il dans ces prochains mois ? 

Qui sait ? Je ne peux pas le savoir. Il y a cependant tellement d'espoir et d'anticipation dans la possibilité de ce que cela pourrait être. Souvent, cette promesse d'un nouveau départ m’incite à me fixer des objectifs, et à faire des promesses sur cet avenir si proche, y compris les changements qui me seront nécessaires peut-être.

Puis, je me ravise, il n’est pas utile que je me mette la pression dès à présent. Ce n'est pas encore le moment d'agir - mais plutôt celui de me reposer profondément. Je préfère rester en cohérence avec l’énergie de la saison. 

L’hiver est-il difficile à vivre ?

L'hiver peut être une saison très difficile pour certain.es d'entre vous. Les jours longs et sombres peuvent apporter une lourdeur ou un manque. Comme si l'attente de l'hiver était associée à un sentiment de malheur imminent. (Pour ceux d'entre vous qui souffrent de dépression clinique, il y a, bien sûr, beaucoup plus que l'énergie saisonnière qui affecte votre état mental). Mais pour les autres, souffrir du "blues de l'hiver" est dû en grande partie au fait que nous ne sommes pas alignés avec l'énergie de l'hiver. Nous ne sommes pas alignés avec les façons dont cette saison peut nous soutenir, et au lieu de cela nous fonctionnons contre l'énergie de l'hiver. Et cela nous épuise. 

Notre "oeuvre" en hiver est de nous reposer. Mais souvent, notre société moderne, et les exigences qu'elle nous impose, nous empêchent de nous engager réellement dans ce mouvement le plus important de cette saison. Qui consiste simplement à se reposer et à régénérer nos esprits fatigués. 

L'hiver a toujours été un moment profondément nourrissant dans ma vie. Pourtant, je suis une fille du soleil, née sur les terres du sud.

En m’harmonisant avec lui, il me nourrit et me restaure en retour. Il m’ancre et renforce mon système nerveux - malmené par une intense et laborieuse année de vie, de croissance et de défis.

Si je ne suis pas alignée avec l'énergie saisonnière, cela m’épuise. Et je peux alors rencontrer des malaises dans ma vie. L'énergie naturelle est censée soutenir et non épuiser. 

Alors, la seule façon dont elle peut vraiment le faire pour moi en cette saison est de m’autoriser à me reposer. 

Je me rends compte que la plupart d'entre nous n'ont pas le luxe d'hiberner pendant l'hiver (comme nous devrions pourtant le faire). L'hiver me demande : peux-tu te pencher sur le repos quand tu le peux ? Même si vous n'avez pas le privilège de disposer d'une abondance de temps de repos dans votre vie, pouvez-vous trouver de petits endroits simples où vous pouvez vous reposer ? Le repos peut-il recevoir autant d'attention que votre liste de choses à faire ? 

Grandir d'une certaine façon ...

Douze mois, c’est long et court en même temps. Ils ont été intenses pour moi, et j’ai adoré cela. 

Pour certain.es, des épreuves ont été traversées. Nous faisant ainsi grandir de bien des façons.

Que vous puissiez voir cette croissance ou non n'a pas d'importance. 

Je sais seulement que j’ai grandi. Tout comme dans la nature : l’arbre n’a rien à faire pour grandir. En étant simplement un être vivant sur Terre, vivant à travers les cycles du soleil, il a grandi. Et moi aussi, explorant tranquillement mes horizons ! 

En vivant simplement sur Terre au cours de l'année écoulée... Nous avons grandi. Et il est naturel de se sentir un peu fatigué.

L'importance de se reposer

Se reposer a son importance car il aide et permet à intégrer tout ce que j’ai vécu au cours de l'année écoulée - à intégrer tout ce que j’ai appris et la sagesse que j’en ai acquise. 

L'hiver est le moment où nous intégrons toutes nos expériences, nos leçons et la sagesse acquise l'année dernière dans notre corps et notre esprit. Et cette intégration aide à notre transformation.

Vous entrez dans une toute nouvelle phase, un nouveau chapitre. 

En hiver, vous vous "remettez à niveau". C'est la saison de la transformation. 

L'hiver est le stade de la chrysalide dans l'évolution du papillon. C'est le moment où la chenille est enveloppée tranquillement, dans l'obscurité de son cocon. Pour le monde extérieur, il ne semble pas que quelque chose se passe. (Et c'est l'un des aspects les plus difficiles de l'adoption du repos : pour le monde extérieur, il ne semble pas que quelque chose se passe. Nos cerveaux nous harcèlent, nous disant "tu ne fais rien. Tu perds ton temps"). Mais en fait, au plus profond de l'obscurité, une transformation silencieuse se produit : la chenille se transforme en un magnifique papillon. 

C'est la même transformation que votre esprit, et toute la nature, subit en cette saison. Pour le monde extérieur, la vie est calme et tranquille, il n'y a pas de mouvement. Vous ne voyez rien de significatif se produire. Mais dans l'obscurité, caché profondément à l'intérieur, une transformation puissante se produit. Vous évoluez vers un tout nouvel endroit dans votre vie. 

Toutes les expériences et les leçons apprises au cours de l'année écoulée sont intégrées dans votre esprit et dans votre vie. Et vous évoluez grâce à cela. Que vous puissiez le voir dans votre vie ou non - même si vous n'y croyez pas du tout - sachez que votre esprit subit une transformation significative cette saison. 

Et il est fort probable que vous ne puissiez rien voir, que vous n'ayez pas l'impression que quelque chose se passe, car c'est la nature de l'hiver. Le pouvoir de l'hiver réside dans l'obscurité, le non-visible. 

Faire confiance et accueillir ce mouvement lent et profond de croissance.

Ce qu’il y a à faire en ce moment ? Tout simplement être comme la chenille. Il n’y a rien à faire.

Juste s’envelopper, bien au chaud, et se reposer. Simplement. Et rêver.

La place à la rêverie

En ce moment même, vous rêvez de tout ce qui va se développer dans votre vie cette année. Vous rêvez de nouveaux plans, de nouvelles idées, de nouvelles façons d'être qui s'épanouiront et grandiront, et deviendront des récoltes abondantes dans l'année à venir. Les rêves de tout ce qui va fleurir cette année s'illuminent dans votre repos d'hiver. 

L'hiver est la saison où les choses sont révélées en se tournant au plus profond de soi. 

Embrassez le calme et l'obscurité - en reconnaissant que vous n'avez pas besoin de faire quoi que ce soit pour que la magie se déploie. C'est la saison de la réception. 

De nouvelles informations, des idées, des rêves pour la nouvelle année se révèlent lorsque je me tourne vers l'intérieur. En ce moment, je suis en mesure d'accueillir  la sagesse du plus profond de moi-même - cela n'est possible que dans le calme.

Rester l'esprit ouvert.

L'énergie de l'hiver selon la philosophie chinoise

Dans la philosophie chinoise, l'hiver est la saison de l'énergie dominante Yin. 

L'énergie Yin est nourrissante. Reposante. Calme. L'obscurité tranquille de l'hiver. 

C'est une énergie réceptive. C'est recevoir la sagesse et la guidance en étant ouvert-e, dans un mouvement vers l'intérieur - et non en regardant à l'extérieur de soi, ni dans le monde extérieur. 

Elle vous invite à vous reposer simplement. 

Soyez ouvert-e, et donnez-vous de nombreuses occasions de vous reposer et de recevoir la sagesse, les idées, les nouveaux rêves qui se révèlent à vous dans l'obscurité de l'hiver. Ce sont les graines de toute la nouvelle vie qui naîtra dans l'année à venir. 

Cette période de l'année nous apprend à embrasser l'obscurité. L'obscurité est tout aussi importante que la lumière. Nous avons besoin des mois sombres de repos et de rêverie tout autant que des mois lumineux remplis d'actions. L'hiver nous apprend que l'obscurité et le repos sont tout aussi importants que la lumière et l'action. Nous devons nous engager dans les deux. 

La lumière en hiver

L'espoir, le retour de la lumière, le repos profond et le rajeunissement, le rêve, la réception. 

Le Solstice d'hiver célèbre le retour de la lumière. C'est la promesse de la nature : quand tout semble mort et gelé, la vie revient. Même dans les jours les plus sombres, un rayon de lumière - d'espoir - demeure. Et même si cette lumière est si faible, qu'à certains endroits elle existe à peine, elle a le potentiel de se transformer en un feu chaleureux. Le solstice d'hiver est la promesse de la nature que l'espoir demeure toujours. 

Comment pouvez-vous vous nourrir et vous soigner le plus profondément possible cette saison ? 

C'est le temps du repos profond : qu'est-ce qui serait pour vous le plus nourrissant et le plus reposant dans les semaines et les mois à venir ?

Nathalie